Спортивный гороскоп Козерог
Козерог. Лучший вид занятий: система Пилатеса или калланетика (растяжка). Самые состоятельные Козероги могут отдать предпочтение первой из них. Она подтягивает тело, сохраняя стройность, что важно для тех спортсменов и спортсменок чей вес еще далек от идеала. Но система Пилатеса обладает существенным недостатком - необходим специальный тренажер и личный инструктор. Зато этого недостатка лишена другая модная новинка – калланетика (проще говоря растяжка), и она полностью заменяет свою весьма недешевую “сестру”. Эта система из 10-15 упражнений, которые очень легко освоить и выполнять прямо дома, развивая гибкость, тренируя мышцы и суставы, но при этом не наращивая мышечную массу. Иными словами, тело натренировано, но бицепсы не выпирают. Инструкцию по правильному выполнению растяжки, которая берет начало в классическом балете, можно найти в журналах или многочисленных брошюрах. Калланетика особенно рекомендована Козерогам и “Козерожкам” старше 30 лет. Астро-совет Козерогу: обращайте внимание на эффективность своих тренировок. Если они не дают достойного результата, увеличьте интенсивность нагрузок.
Овен |
Телец |
Близнецы |
Рак |
Лев |
Дева |
Весы
Скорпион |
Стрелец |
Козерог |
Водолей |
Рыбы
Напоминаем, что общие описания по знакам Зодиака не могут служить инструкцией к действию. Наиболее полную информацию о себе Вы сможете получить построив Гороскоп on-line. Вы, так же, можете заказать индивидуальный гороскоп по тел.: 8(095)789-44-88. |
